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Brotfladen (Chapati) mit Fischpastete

Brotfladen (Chapati) mit Fischpastete

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: 976 kcal
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Wie gesund ist Brotfladen (Chapati) mit Fischpastete?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Pastete
200 ggeräucherte Makrelen
150 g Butter
100 g Magerquark
1-2 EL Zitronensaft
Brotfladen
300 g Mehl
125 ml Pflanzenöl
Ausserdem
Mehl für die Arbeitsfläche
Fett für die Form

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Zubereitung

Schritt 1/3

Für die Pastete Makrele häuten und entgräten. Fischfilet in Stücke zerteilen. Lauchzwiebel waschen, trockentupfen, fein hacken. Butter schaumig schlagen. Lauchzwiebel, Butter, Quark, Zitronensaft und Pfeffer vermischen. Fisch unterziehen und zugedeckt im Kühlschrank am besten über Nacht ziehen lassen.

Schritt 2/3

Für´s Brot Mehl und ¼ Teelöffel Salz vermischen. 1/8 Liter Wasser und die Hälfte des Öls unterrühren und zu einem weichen Teig verkneten. Teig anschließend mit den Händen auf einer mit Mehl bestäubten Arbeitsfläche 3-4 Minuten weiterkneten. In eine gefettete Schüssel legen und 30 Minuten ruhen lassen.

Schritt 3/3

Teig in 8 Stücke teilen, kreisförmig ausrollen und mit etwas Öl beträufeln. Ränder einschlagen und zu Kugeln formen. Diese zu dünnen, runden Fladen ausrollen. Fladen nacheinander in einer heißen, mit wenig Öl eingefetteten Pfanne von jeder Seite 2-3 Minuten ausbacken. Chapati schmecken am besten frisch zubereitet. Mit der Fischpastete servieren.

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