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Bunte Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Soße

Bunte Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Soße

Zubereitung:
60 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 573 kcal
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Wie gesund ist Bunte Nudeln mit Zucchini-Tomaten-Soße?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Grundteig
400 g Mehl
4 Ei
4 TL Olivenöl
Mehl zum Arbeiten
zum Färben
Außerdem
2 EL Olivenöl
2 ELfrisch gehackter Kerbel
grobes Meersalz
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/10

Für den Grundteig jeweils 100 g Mehl auf die Arbeitsfläche häufeln. In der Mitte eine Mulde formen und jeweils ein Ei hinein geben. Das Öl dazu träufeln und jeweils eine Prise Salz dazu streuen.

Schritt 2/10

Für den weißen Teig alle Zutaten zu einen geschmeidigen, festen Nudelteig verkneten. Falls nötig noch etwas Wasser oder Mehl zufügen.

Schritt 3/10

In die Mitte der beiden nächsten Häufchen jeweils das Tomatenmark und den Rote Beete Saft geben und mit dem Ei vermengen, anschließend genauso zu einem Nudelteig verkneten.

Schritt 4/10

Für die grüne Farbe die Spinatblätter abbrausen, gut abtropfen lassen und mit 1-2 EL Wasser fein pürieren. Durch ein Sieb mit einem feinen Tuch ausgelegt in einen Topf gießen. Den Spinatsaft gut ausdrücken und langsam auf 65°C erhitzen. Das auf der Oberfläche geronnene Blattgrün mit einem Teesieb abschöpfen und mit dem Ei in der Mulde verrühren. Zu dem vierteln Nudelteig verkneten.

Schritt 5/10

Die Teige jeweils in Frischhaltefolie gewickelt etwa 30 Minuten ruhen lassen.

Schritt 6/10

Anschließend jeweils nochmal durchkneten und mit der Nudelmaschine oder auf der Arbeitsfläche dünn ausrollen und in Bandnudeln schneiden. Mit etwas Mehl bestaubt ruhen lassen.

Schritt 7/10

Den Kohlrabi schälen und klein würfeln. Den Zucchino waschen, putzen, längs halbieren und in Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen und halbieren.

Schritt 8/10

Den Kohlrabi in heißem Öl kurz anschwitzen und mit etwas Brühe ablöschen. Zugedeckt ca. 5 Minuten schmoren lassen.

Schritt 9/10

Die Nudeln in Salzwasser ca. 5 Minute al dente kochen.

Schritt 10/10

Die Zucchini und die Tomaten zum Kohlrabi geben und falls nötig noch Brühe zufügen. Offen 2-3 Minuten leise köcheln lassen. Den Kerbel untermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die abgetropften Nudeln unterschwenken und servieren.

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