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Bunter Salat mit Garnelenschwänzen

Bunter Salat mit Garnelenschwänzen

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 652 kcal
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Wie gesund ist Bunter Salat mit Garnelenschwänzen?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Dip
150 g Sahnequark
2 EL Schlagsahne mindestens 30% Fettgehalt
Pfeffer aus der Mühle
Für den Salat
400 ggemischter Blattsalat z. B. Lollo Bianco, Friseesalat, Rote Bete Blätter, Lollo Rosso
Für die Spieße
32 Riesengarnele geschält und entdarmt
7 EL Olivenöl
Paprikapulver nach Geschmack
4 reife Tomate
Außerdem
2 ELweißer Balsamessig

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Zubereitung

Schritt 1/3

Für den Dip den Quark mit dem Joghurt, der Sahne, 1 EL Zitronensaft und den Schnittlauchröllchen mischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Salat waschen, trocken schleudern, verlesen und gegebenenfalls in mundgerechte Stücke zupfen.

Schritt 2/3

Die Garnelen waschen und auf Schaschlikspieße stecken. Den Knoblauch abziehen, fein hacken und mit 4 EL Öl und restlichen Zitronensaft mischen. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen und die Garnelenspieße damit einpinseln. 30 Minuten ziehen lassen und anschließend auf einem heißen Grill von jeder Seite 2-3 Minuten grillen.

Schritt 3/3

Die Tomaten waschen, von dem Stielansatz befreien und vierteln. Das restliche Öl mit dem Essig mischen und mit Salz und Pfeffer würzen. Den Salat mit den Tomaten auf Teller anrichten, mit der Vinaigrette beträufeln und mit je 2 Spießen belegen. Den Kräuterdip dazu reichen.

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