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Buntes Fenchel-Buttergemüse

Buntes Fenchel-Buttergemüse

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 526 kcal
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Wie gesund ist Buntes Fenchel-Buttergemüse?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Knolle Fenchel
1 Bund Möhre
200 ggrüne Bohnen
200 g Butter
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/3

Fenchel waschen, Enden abschneiden und längs in Scheiben schneiden. Etwas Fenchelgrün waschen, und beiseite legen. Möhren schälen, etwas Grün dranlassen. Frühlingszwiebeln putzen, Enden abschneiden Bohnen waschen, Enden abschneiden.

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Schritt 2/3

Erbsen auftauen und ich wenig Wasser in 8 Minuten garen, abgießen. Reichlich Salzwasser aufsetzen und zuerst die Fenchelscheiben 5 Minuten blanchieren, dann Möhren, Bohnen und Frühlingszwiebeln dazugeben und weitere 5 Minuten blanchieren.

Schritt 3/3

Abgießen, kalt abschrecken und gut abtropfen lassen. Die Butter in einem Topf schmelzen lassen. Gemüse auf Tellern verteilen, mit der Butter beträufeln und mit Salz und Pfeffer aus der Mühle würzen. Mit Fenchelgrün garnieren.

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