A
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Cocktails mit Melone
Zubereitung:
30 Min
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 323 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
323 Kcal (15,4 %)
Vitamin B₁
0,3 mg (30 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,4 mg (28,6 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
Zucker gesamt
64 g
0 mg
Harnsäure
128 mg
Vitamin A
1,3 mg (185,7 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,5 mg (6,3 %)
Vitamin K
2 µg (3,3 %)
Niacin
2,3 mg (19,2 %)
64 µg (21,3 %)
Pantothensäure
6,3 mg (126 %)
21,4 µg (53,5 %)
Vitamin C
75 mg (78,9 %)
896 mg (22,4 %)
69 mg (6,9 %)
57 mg (19 %)
2 mg (12,5 %)
9 µg (6 %)
0,6 mg (7,5 %)
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Zutaten
2
Glass
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Zubereitung
Schritt 1/3
Die Kerne von beiden Melonen entfernen und mit einem Kugelausstecher aus Fruchtfleisch ausstechen. Die Melonenkugeln zur Seite legen.
Schritt 2/3
Das übrige Fruchtfleisch aus den Melonen schneiden, mit dem Himbeersirup und dem Ginger Ale in den Mixer geben und pürieren.
Schritt 3/3
Mit dem Soda aufgießen und nochmal mixen. Den Melonencocktail auf Gläser verteilen, einige Melonenkugeln und Eiswürfel hineingeben und servieren.
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