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Cremige Knoblauch-Mandel-Suppe

Cremige Knoblauch-Mandel-Suppe

Zubereitung:
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 406 kcal
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Wie gesund ist Cremige Knoblauch-Mandel-Suppe?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 Scheibe Weißbrot ca. 80 g
150 gungeschälte Mandelkern
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/5

Das Weißbrot entrinden und in kaltem Wasser einweichen.

Schritt 2/5

Die Mandeln mit kochendem Wasser überbrühen, Kerne aus den Schalen drücken und trocken tupfen.

Schritt 3/5

Den Knoblauch schälen. Das Weißbrot gut ausdrücken und mit dem Knoblauch und den Mandeln pürieren.

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Schritt 4/5

Die Paste in einer großen Schüssel mit Olivenöl und 800 ml Wasser mischen,

Schritt 5/5

Mit Essig, Salz und Pfeffer kräftig würzen, und im Kühlschrank zugedeckt ca. 1 Stunde ziehen lassen. In Schüsseln angerichtet servieren.

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