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Curry-Hähnchen mit Reis

Curry-Hähnchen mit Reis

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 420 kcal
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Wie gesund ist Curry-Hähnchen mit Reis?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 Hähnchen ca. 1,2 kg
Pfeffer aus der Mühle
20 ggehobelte Haselnüsse

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Zubereitung

Schritt 1/2

Das Hähnchen waschen, trocken tupfen und in 8 Stücke teilen. Die Zwiebel schälen und würfeln. Die Paprikaschoten waschen, halbieren, putzen und klein würfeln. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in feine Ringe schneiden. Die Tomaten heiß überbrühen, abschrecken, häuten, vierteln, entkernen und würfeln. Die Hähnchenteile mit Salz und Pfeffer würzen. In heißem Öl von allen Seiten anbraten. Mit Curry würzen, die Zwiebel, Paprika und Frühlingszwiebeln kurz mitbraten und mit etwas Brühe ablöschen. Die Tomaten zufügen und halb zugedeckt ca. 30 Minuten leise schmoren lassen. Nach Bedarf ab und zu Brühe angießen und ab und zu rühren. Abschmecken und zum Schluss mit Haselnüssen bestreuen.

Schritt 2/2

Nach Belieben auf Reis servieren.

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