A
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Eis-Spieße vom Grill
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 468 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
468 Kcal (22,3 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,2 mg (18,2 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0,6 µg (15 %)
gesättigte Fettsäuren
25,1 g
Zucker gesamt
25 g
161 mg
Harnsäure
1 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
1 µg (5 %)
Vitamin E
1,4 mg (17,5 %)
Vitamin K
7,2 µg (12 %)
Niacin
2,3 mg (19,2 %)
38 µg (12,7 %)
Pantothensäure
0,9 mg (18 %)
14,7 µg (36,8 %)
Vitamin C
2 mg (2,1 %)
526 mg (13,2 %)
145 mg (14,5 %)
63 mg (21 %)
2,9 mg (18,1 %)
13 µg (8,7 %)
1,6 mg (20 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Vom Vanilleeis 12 Kugeln abstechen und in den Kokokosraspeln wälzen. Für 30 Minuten zurück ins Gefrierfach stellen. Dann je 3 Kugeln auf einen Holzspieß stecken und ganz kurz auf den heißen Grill legen, dabei wenden.
Schritt 2/2
Die Spieße auf Teller legen und mit den Pistazien bestreuen. Mit Minze garniert sofort servieren.
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