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Eistee mit Beeren und Minze

Zubereitung:
10 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
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Wie gesund ist Eistee mit Beeren und Minze?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 ELschwarzer Tee
1 unbehandelte Zitrone
Rohrohrzucker nach eigenem Geschmack
250 g Himbeere
4 kleine Minzzweig

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/2

1 l Wasser zum Kochen bringen, vom Herd nehmen und den Tee darin ca. 3 Minuten ziehen lassen. Durch ein Sieb filtern. Die Zitronen waschen, die Schale mit einem Sparschäler abziehen und den Saft auspressen. Zitronenschale und –Saft in den Tee geben. Vollständig abkühlen lassen, nach eigenem Geschmack mit Zucker süßen und im Kühlschrank 2 Stunden kalt stellen.

Schritt 2/2

Die Himbeeren und die Minzezweige waschen. In 4 Gläsern verteilen und mit dem Eistee auffüllen. Mit Eiswürfeln servieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Leichte Küche
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Glutenfrei
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