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Eistee mit Minze

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
Kalorien pro Portion: kcal
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Wie gesund ist Eistee mit Minze?

Health Score:
/ 100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
5 TL weißer Tee nach Belieben auch aromatisiert
1 Stiel Pfefferminze
4 Zitrone Bio
1 Schale Eiswürfel
4 EL Limettensaft
200 ml Fruchtsaft nach Wunsch, gut gekühlt
200 ml Mineralwasser gut gekühlt
Eiswürfel für die Gläser
Pfefferminze frisch

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Zitronen waschen jeweils aus der Mitte 3-4 schöne Scheiben herausschneiden, die Reste gut auspressen. Den Tee mit 1/2 Liter kochendem Wasser überbrühen, Minze zufügen und 2-3 Minuten ziehen lassen. Eine Kanne mit Eiswürfeln füllen, den Tee darüber, durch ein Sieb, gießen. Den Zitronensaft zusammen mit dem Limettensaft zugeben und alles mit dem Mineralwasser und der Limonade auffüllen.

Schritt 2/2

Zum Servieren des Eistee mit Minze ca. 2 Zitronenscheiben und einige Eiswürfel in hohe Gläser geben und den kalten Tee darauf gießen, mit reichlich Minze und Zitronenscheiben garnieren.

This recipe is suitable for:

Diets

Ohne Alkohol
Vegan
Vegetarisch
Sirtfood-Diät

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Diseases

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