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Erbsen-Törtchen

Erbsen-Törtchen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 344 kcal
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Wie gesund ist Erbsen-Törtchen?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
80 g Butter
150 g Yufkateige
100 g Möhren
100 g Erbsen TK
2 EL Joghurt
schwarzer Pfeffer aus der Mühle

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Zubereitung

Schritt 1/3

Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Die Butter schmelzen und vier Vertiefungen eines Muffinblechs damit auspinseln. Den Teig in etwa 12 gleichgroße Stücke schneiden. Jeweils dünn mit Butter bestrichen drei Blätter übereinander in die Förmchen legen und gut andrücken. Die Teigschalen im Ofen 10-15 Minuten goldbraun backen. Danach auskühlen lassen.

Schritt 2/3

Die Möhren schälen und ca. 1 cm groß würfeln. In ein wenig Salzwasser ca. 3 Minuten kochen lassen, die Erbsen zugeben und 1-2 Minuten weiter garen. Abgießen, kalt abschrecken und abtropfen lassen. Das kalte Gemüse mit dem Joghurt und der Créme fraîche vermischen. Mit Salz und Cayennepfeffer abschmecken.

Schritt 3/3

Auf die Teigschalen verteilen und jeweils mit Schnittlauch bestreut und mit Pfeffer übermahlt servieren.

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