A
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Ohne raffinierten Zucker
Erdbeerlimonade ohne Zucker
Zubereitung:
25 Min
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 78 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
78 Kcal (3,7 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
14 g
0 mg
Harnsäure
34 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,4 mg (5 %)
Vitamin K
5,4 µg (9 %)
Niacin
1 mg (8,3 %)
53 µg (17,7 %)
Pantothensäure
0,5 mg (10 %)
4,8 µg (12 %)
Vitamin C
88 mg (92,6 %)
286 mg (7,2 %)
46 mg (4,6 %)
25 mg (8,3 %)
0,9 mg (5,6 %)
3 µg (2 %)
0,2 mg (2,5 %)
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Zutaten
6
Glass
500 greife Erdbeeren
2 Zitronen
2 Orangen
2 ELmilder Honig (z. B. Rapshonig)
1 ¼ l Mineralwässer mit Kohlensäure (gut gekühlt)
Estragon zum Garnieren
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Zubereitung
Schritt 1/2
Erdbeeren putzen, waschen und in einen Standmixer oder in ein hohes Gefäß geben. Zitronen und Orangen halbieren, Saft auspressen und zu den Erdbeeren geben. Alles pürieren, durch ein feines Sieb streichen und passiertes Erdbeerpüree mit Honig süßen.
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Schritt 2/2
Erdbeerpüree mit Eiswürfeln auf die Gläser aufteilen und mit Mineralwasser auffüllen. Erdbeerlimonade ohne Zucker mit Estragon garnieren. Sofort servieren.
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