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Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen

Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 725 kcal
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Wie gesund ist Feta auf Mangoldgemüse mit Pinienkernen?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 kg Mangold
8 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
500 ggriechischer Schafskäse
1 Bund Thymian

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Zubereitung

Schritt 1/2

Den Backofengrill vorheizen.

Schritt 2/2

Den Mangold vom Strunk befreien, waschen, trocken schütteln, Stiele in feine Streifen schneiden, Blätter in breite Streife. Die Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln und in 4 EL Olivenöl andünsten. Die Mangoldstiele dazugeben, 4 Minuten mitdünsten, Blätter dazugeben, nochmals 2 Minuten dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Schafskäse in Scheiben schneiden. Die Thymianblättchen abzupfen, mit restlichem Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen, den Schafskäse in eine feuerfeste Form setzen, mit dem Thymianöl beträufeln und unter den heißen Backofengrill in 4 Minuten grillen. Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett anrösten. Den Mangold auf Tellern verteilen, Schafskäse daraufgeben und mit Pinienkernen bestreut servieren.

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