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Feta mit Tomaten gegrillt
Zubereitung:
15 Min
15 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 471 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
471 Kcal (22,4 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,5 mg (45,5 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0,4 µg (10 %)
gesättigte Fettsäuren
19,7 g
Zucker gesamt
4 g
69 mg
Harnsäure
18 mg
Vitamin A
0,4 mg (57,1 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
4,5 mg (56,3 %)
Vitamin K
14,5 µg (24,2 %)
Niacin
5,6 mg (46,7 %)
53 µg (17,7 %)
Pantothensäure
0,4 mg (8 %)
6,7 µg (16,8 %)
Vitamin C
12 mg (12,6 %)
455 mg (11,4 %)
280 mg (28 %)
62 mg (20,7 %)
2,7 mg (16,9 %)
80 µg (53,3 %)
1,7 mg (21,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
400 g Schafskäse
150 ggetrocknete Soft-Tomaten getrocknet
3 EL Pinienkerne
1 Handvoll Thymian
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
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In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Den Feta jeweils längs halbieren und jede Scheibe auf ein Stück Alufolie legen. Die Tomaten darauf verteilen. Den Knoblauch abziehen, grob hacken oder in Scheiben schneiden und zusammen mit den Pinienkernen über die Tomaten streuen. Den Thymian abbrausen, trocken schütteln, die Zweige auf die Päckchen legen. Je mit 1 EL Olivenöl beträufeln, mit Pfeffer übermahlen und die Alufolie zusammenfalten sowie oben verschließen.
Schritt 2/2
Auf dem heißen Grill 5-8 Minuten garen und bei Tisch öffnen.
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