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Filet vom Schwein mit Zwiebel-Apfel-Ragout

Filet vom Schwein mit Zwiebel-Apfel-Ragout

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 362 kcal
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Wie gesund ist Filet vom Schwein mit Zwiebel-Apfel-Ragout?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Stück Schweinefilets à ca. 180 g
Pfeffer aus der Mühle
1 TL Honig
20 ml Calvados
100 g Schinken in dünnen Scheiben
Salbeiblatt zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/6

Den Backofen auf 160°C Ober- und Unterhitze vorheizen.

Schritt 2/6

Die Zwiebeln und Knoblauch schälen, die Zwiebeln in Spalten schneiden. Die Äpfel waschen, trocken reiben, in Spalten schneiden und entkernen.

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Schritt 3/6

Das Schweinefilet salzen, pfeffern und in heißem Öl von allen Seiten anbraten. In Alufolie wickeln und im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten garen.

Schritt 4/6

In derselben Pfanne Apfel- und Zwiebelspalten anschwitzen. Honig zugeben und mit Calvados ablöschen. Knoblauch zugeben und die Fleischbrühe angießen und unter gelegentlichem Rühren 6-8 Minuten schmoren lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5/6

In einer anderen Pfanne den in Streifen geschnittenen Schinken ohne Fett langsam knusprig braten.

Schritt 6/6

Das Fleisch auf der Zwiebel-Apfel-Sauce anrichten, mit Schinkenstreifen bestreuen und mit Salbeiblättern garniert servieren.

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