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Fischtörtchen mit Kaviar

Fischtörtchen mit Kaviar

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 250 kcal
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Wie gesund ist Fischtörtchen mit Kaviar?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
weiche Butter für die Förmchen
400 g Fischfilets z. B. Kabeljau
1 Ei
½ unbehandelte Zitrone Abrieb und Saft
Pfeffer aus der Mühle
4 EL Kaviar

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Ofen auf 180°C Umluft vorheizen. Die Flanförmchen mit Butter auspinseln.

Schritt 2/4

Den Fisch abbrausen, trocken tupfen und in Stücke schneiden. Zusammen mit dem Ei, der Crème fraîche, dem Zitronenabrieb, einem Spritzer Zitronensaft, Salz und Pfeffer im Mixer fein zerkleinern. Den Schnittlauch untermischen und die Masse in die Förmchen füllen. Glatt streichen und im in eine Auflaufform oder Fettpfanne stellen. Etwa bis zu einem Drittel der Förmchen heißes Wasser angießen.

Schritt 3/4

Im vorgeheizten Backofen ca. 30 Minuten garen und stocken lassen.

Schritt 4/4

Die saure Sahne glatt rühren und als Spiegel auf Teller verteilen. Den Flan vorsichtig aus den Förmchen auf den Spiegel stürzen, auf jedem Flan etwa 1 EL Kaviar verteilen (nach Bedarf mit Hilfe eines Servierrings)und servieren.

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