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Fleischwurstsalat mit Rettich und Rucola

Fleischwurstsalat mit Rettich und Rucola

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 401 kcal
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Wie gesund ist Fleischwurstsalat mit Rettich und Rucola?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

2 Portionen
200 g Rettich
70 g Rucola (Rauke)
1 rote Zwiebel
1 TLgekörnter Senf
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Keimöl

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Zubereitung

Schritt 1/5

Rettich unter kaltem Wasser kräftig abbürsten, Stielansatz und Wurzelspitze abschneiden und schälen. Radieschen putzen, Stielansätze und Wurzeln abschneiden. Gründlich waschen.

Schritt 2/5

Bataviasalat in einzelne Blätter teilen, waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Rucola verlesen, waschen und ebenfalls trocken schleudern.

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Schritt 3/5

Die Blattsalate auf Teller anrichten. Rettich und Radieschen in dünne Scheiben schneiden oder hobeln und darüber verteilen. Fleischwurst pellen, in Würfel schneiden und darüber geben.

Schritt 4/5

Für die Salatsauce die Zwiebel schälen, in feine Würfel schneiden. Weißweinessig, 2 EL Wasser, Senf, Salz und Pfeffer verrühren. Das Öl mit einem Schneebesen unterschlagen, Zwiebeln einrühren und die Salatzutaten damit beträufeln.

Schritt 5/5

Mit Schnittlauch bestreut servieren.

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