A
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Folienkartoffeln
Zubereitung:
50 Min
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 388 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
388 Kcal (18,5 %)
Vitamin B₁
0,2 mg (20 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,7 mg (50 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
1,9 g
Zucker gesamt
12 g
0 mg
Harnsäure
35 mg
Vitamin A
3,3 mg (471,4 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
19,2 mg (240 %)
Vitamin K
0,8 µg (1,3 %)
Niacin
2,8 mg (23,3 %)
30 µg (10 %)
Pantothensäure
2,1 mg (42 %)
10 µg (25 %)
Vitamin C
75 mg (78,9 %)
900 mg (22,5 %)
55 mg (5,5 %)
45 mg (15 %)
1,7 mg (10,6 %)
6 µg (4 %)
0,6 mg (7,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Die Kartoffeln gründlich waschen und abtropfen lassen. Die Kartoffeln einzeln in Alufolie wickeln und auf den nicht zu heißen Grill (mehr am Rand) ca. 40 Minuten garen, dabei mehrmals wenden.
Schritt 2/2
Zum Servieren die Folie aufreißen und die Kartoffeln mit Öl beträufeln und mit Salz bestreuen.
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