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FroYo Bites

Froyo-Bites

Smarte Nascherei für warme Tage. Foto: Beeke Hedder

Zubereitung:
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 35 kcal
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Wie gesund ist FroYo Bites?

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Griechischer Joghurt enthält wertvolles Eiweiß und Calcium. Calcium sorgt für stabile Knochen, Eiweiß ist wichtig für den Aufbau und den Erhalt von Muskeln, Knochen sowie Organen. Beeren liefern wertvolle Ballaststoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe – und enthalten dabei kaum Zucker. 

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

21 Stücke
400
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Zubereitung

Schritt 1/3

Griechischen Joghurt mit Honig und Hälfte der Beeren verrühren. Je einen Esslöffel Pistazien und Kakaonibs unterrühren.

Schritt 2/3

Joghurtmasse nun in einen Eiswürfelbehälter füllen und glattstreichen. Anschließend mit restlichen Beeren, Pistazien sowie Kakaonibs bestreuen und für rund 4–5 Stunden tiefkühlen.

Schritt 3/3

Eiswürfelbehälter mit der Rückseite kurz unter warmem Wasser abbrausen, um die fertigen FroYo Bites leichter aus der Form zu bekommen und sofort servieren!

Smarter Tipp

Alternativ können Sie anstatt Honig auch andere Süßungsmittel wie Agavendicksaft oder Ahornsirup verwenden. Auch bei den Beeren darf variiert werden. 
Autor dieses Rezeptes: Jessica Bolewski Ökotrophologin
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