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Fruchtiges Puten-Kürbiscurry

Fruchtiges Puten-Kürbiscurry

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 695 kcal
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Wie gesund ist Fruchtiges Puten-Kürbiscurry?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
10 getrocknete Aprikosen
2 EL Öl
1 EL Curry
1 Doseungesüßte Kokosmilch 400 ml
Pfeffer aus der Mühle
2 ELfeingeschnittenes Koriandergrün
Für den Reis
250 gthailändischer Duftreise

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Zubereitung

Schritt 1/2

Reis in ein Sieb geben, mit kaltem Wasser abspülen und mit knapp der doppelten Menge leicht gesalzenem Wasser in einen Topf aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze in ca. 20 Minuten garen.

Schritt 2/2

Puten- und Kürbisfleisch in große mundgerechte Würfel schneiden. Aprikosen halbieren. Öl in einem Topf erhitzen, Curry zugeben und unter das Öl rühren. 5 EL von der dickeren Schicht oben auf der Kokosmilch abnehmen, einrühren und bei schwacher Hitze 1 Minuten köcheln lassen. Puten- und Kürbisfleisch, Aprikosen und restliche Kokosmilch dazugeben und alles bei schwacher Hitze unter Rühren 15 Minuten schmoren lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und Koriander unterrühren. Mit dem Reis servieren.

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