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Fruchtsalat mit Wodka
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 134 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
134 Kcal (6,4 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
Zucker gesamt
25 g
0 mg
Harnsäure
39 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,9 mg (23,8 %)
Vitamin K
9,7 µg (16,2 %)
Niacin
1,8 mg (15 %)
46 µg (15,3 %)
Pantothensäure
0,5 mg (10 %)
4,1 µg (10,3 %)
Vitamin C
137 mg (144,2 %)
492 mg (12,3 %)
49 mg (4,9 %)
69 mg (23 %)
1,2 mg (7,5 %)
4 µg (2,7 %)
0,5 mg (6,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern lösen und in Spalten schneiden. Limetten waschen und in Spalten schneiden. Papaya waschen und mit Kernen in dünne Spalten schneiden.
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Schritt 2/2
Kiwis schälen und in Spalten schneiden. In 4 Gläsern die Fruchtstücke schichten und mit jeweils 1 EL Limettensaft und etwas Wodka auffüllen. Kalt servieren.
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