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Garnelen mit asiatischer Sauce

Garnelen mit asiatischer Sauce

Fixer Genuss mit fernöstlichem Flair.

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 260 kcal
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Wie gesund ist Garnelen mit asiatischer Sauce?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
30 g Ingwer (1 Stück)
2 Stiel Koriander
600 g Garnele (12 Garnelen; küchenfertig; mit Schwanz)
3 ELgeröstetes Sesamöl
2 EL Sojasauce
5 g Butter (1 TL)

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Zubereitung

Schritt 1/5

Frühlingszwiebeln putzen, waschen, in Streifen schneiden. Schalotte, Knoblauch und Ingwer schälen, fein hacken. Limette auspressen. Koriander waschen, trockenschütteln, Blätter abzupfen.

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Schritt 2/5

Garnelen unter kaltem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Öl in einem Wok erhitzen. Garnelen darin bei starker Hitze 1 Minute anbraten. Herausnehmen und beiseitestellen.

Schritt 3/5

Schalotte, Knoblauch und Ingwer in den Wok geben und glasig dünsten. Mit Limettensaft, Sojasauce, Fischsauce und Hühner-brühe ablöschen und 1–2 Minuten einköcheln lassen.

Schritt 4/5

Butter in einer Pfanne schmelzen. Frühlingszwiebeln darin bei mittlerer Hitze 1 Minute andünsten.

Schritt 5/5

Garnelen im Wok bei mittlerer Hitze 2 Minuten ziehen lassen. Garnelen mit Sauce und Frühlingszwiebeln auf 4 Tellern anrichten und mit Koriander garnieren.

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