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Gebackene Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Füllung

Gebackene Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Füllung

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 501 kcal
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Wie gesund ist Gebackene Hähnchenbrust mit Spinat-Käse-Füllung?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 g Spinat
Pfeffer aus der Mühle
1 Kugel Mozzarella
2 Ei
4 EL Mehl

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Zubereitung

Schritt 1/6

Spinat waschen, verlesen und tropfnass in einem Topf mit wenig kochendem Wasser zusammenfallen lassen, herausnehmen, abschrecken und abtropfen lassen, dann auspressen und grob hacken.

Schritt 2/6

Hähnchenbrüste häuten, längs eine Tasche einschneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3/6

Mozzarella würfeln und unter den Spinat mischen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Schritt 4/6

In jede Tasche etwas von der Füllung geben und mit Zahnstochern verschließen.

Schritt 5/6

Eier verquirlen und in einen tiefen Teller geben, Mehl und Semmelbrösel ebenfalls auf Teller verteilen.

Schritt 6/6

Die gefüllten Hähnchenbrüste erst in Mehl, dann in Ei und zuletzt in Semmelbrösel wälzen. In heißem Butterfett bei mittlerer Hitze in ca. 10 Min. rundum goldbraun braten.

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