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Gebratene Hähnchenteile mit Fenchelgemüse

Gebratene Hähnchenteile mit Fenchelgemüse

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 521 kcal
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Wie gesund ist Gebratene Hähnchenteile mit Fenchelgemüse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 großes Hähnchen zerteilt
½ TLedelsüßes Paprikapulver
3 EL Honig
4 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
Für das Gemüse
1 Bundjunge Möhre
3 Knolle Fenchel
2 EL Öl

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Zubereitung

Schritt 1/6

Die Hähnchenteile unter kaltem Wasser abspülen und trocken tupfen. Paprika, Honig und Limettensaft mit Öl gründlich vermischen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 2/6

Die Karotten waschen, nach Belieben schälen und das Grün zurück schneiden. Den Fenchel Putzen und in Spalten schneiden. Die Zwiebeln abziehen und ebenfalls in Spalten schneiden.

Schritt 3/6

Zuasmmen mit dem Öl in eine Auflaufform geben, leicht salzen. Essig darüber träufeln und die

Schritt 4/6

Geflügelstücke darauf geben, rundum mit der Marinade bepinseln. Und mit Salbei bestreuen.

Schritt 5/6

In den vorgeheizten Backofen schieben, (200°C, Mitte) und ca. 30 Min. braten. Nach 10 Min. nochmals mit etwas Marinade einstreichen.

Schritt 6/6

10 Min. vor Garzeitende etwas kochende Brühe (Bodenbedeckt) zugießen, fertig garen und heiß servieren.

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