A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Gegrillte Hähnchenunterkeulen
Zubereitung:
40 Min
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 1732 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Nährwerte pro Portion:
1732 Kcal (82,5 %)
Vitamin B₁
0,8 mg (80 %)
Vitamin B₂
1,8 mg (163,6 %)
Vitamin B₆
1,9 mg (135,7 %)
2,3 µg (57,5 %)
gesättigte Fettsäuren
34 g
Zucker gesamt
7 g
653 mg
Harnsäure
848 mg
Vitamin A
0,4 mg (57,1 %)
0,1 µg (0,5 %)
Vitamin E
7,7 mg (96,3 %)
Vitamin K
26,6 µg (44,3 %)
Niacin
75 mg (625 %)
97 µg (32,3 %)
Pantothensäure
6,6 mg (132 %)
24,1 µg (60,3 %)
Vitamin C
3 mg (3,2 %)
2.184 mg (54,6 %)
129 mg (12,9 %)
235 mg (78,3 %)
14 mg (87,5 %)
4 µg (2,7 %)
12,2 mg (152,5 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zutaten
4
Portionen
Anzeige
EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Keulen waschen, trockentupfen, in eine Schale legen. Für die Marinade das Tomatenmark mit Öl, Honig, Sherry in eine Schüssel geben. Knoblauch schälen, dazupressen, mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen, gut verrühren und über die Hähnchenkeulen geben.
Laden
Schritt 2/2
3 Stunden im Kühlschrank zugedeckt marinieren. Backblech mit Backpapier auslegen, Keulen nebeneinander legen und bei 200 Grad 25 Minuten braten, dabei immer wieder mit der Marinade einpinseln. Keulen mit Zitronenspalten heiß servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.