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Geräucherte Entenbrust

Geräucherte Entenbrust

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 435 kcal
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Wie gesund ist Geräucherte Entenbrust?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
1 gemischter Salat
Für die Vinaigrette
1 EL Sojasauce
4 EL Olivenöl
Salz Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1/4

Die Entenbrüste mit dem Pökelsalz einreiben und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Teeblätter in einem Wok erhitzen, Gitter darüberlegen, Entenbrüste auf das Gitter legen und zugedeckt 15 Minuten räuchern. Herausnehmen und die Haut rautenförmig einschneiden.

Schritt 2/4

Öl in einer Pfanne erhitzen und die Brüste auf der Hautseite 5 Minuten bei starker Hitze anbraten. Wenden und zweite Seite 10 Minuten braten. Die Haut mit der Hoi-sin-Sauce bestreichen und 10 Minuten ruhen lassen.

Schritt 3/4

Salat waschen. Tomaten waschen und halbieren und auf Tellern verteilen. Die Linsen in wenig kochendem Salzwasser in 10 Minuten garen und abtropfen lassen. Linsen über den Salat verteilen.

Schritt 4/4

Aus den Vinaigrettezutaten eine Sauce rühren und darüberträufeln. Entenbrust in dünne Scheiben schneiden und auf dem Salat anrichten.

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