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Glasnudelsuppe mit Gemüse und Rinderfilet

Glasnudelsuppe mit Gemüse und Rinderfilet

Für die Anhänger fernöstlicher Küche: feines Fleisch mit exotischem Aroma.

Zubereitung:
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 250 kcal
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Wie gesund ist Glasnudelsuppe mit Gemüse und Rinderfilet?

Health Score:
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/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
300 gsehr frisches Rinderfilets
10 g Ingwer (1 Stück)
½ Bund Koriander
3 EL Sojasauce
1 Stange Lauch
125 g Knollensellerie (1 Stück)
1 rote Chilischote
1 EL Sesamöl
1 ⅕ l Gemüsebrühe
100 g Glasnudeln

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Zubereitung

Schritt 1/6

Rinderfilet längs halbieren und quer in hauchdünne Scheiben schneiden.

Schritt 2/6

Ingwer schälen und reiben. Koriander waschen, trockenschütteln und Blätter hacken. Beides zum Fleisch geben, Sojasauce dazugeben und Fleisch 20 Minuten darin marinieren.

Schritt 3/6

Inzwischen Lauch waschen und putzen, Sellerie und Möhre schälen. Lauch in dünne Ringe schneiden. Möhre und Sellerie in feine Streifen schneiden. Chilischote waschen, putzen und in Streifen schneiden.

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Schritt 4/6

Öl in einem Topf erhitzen. Lauch darin bei mittlerer Hitze in etwa 3–4 Minuten glasig dünsten. Brühe zugießen, restliches Gemüse zufügen und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 5/6

Inzwischen Glasnudeln nach Packungsanleitung garen und abtropfen lassen.

Schritt 6/6

Nudeln und Fleisch in 4 Suppenschalen füllen. Mit kochend heißer Suppe auffüllen und sofort servieren.

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