A
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Grüner Ananastee
mit zweierlei Ananas
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 47 kcal
Drucken
Wochen- planerAnzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
A
Wie gesund ist Grüner Ananastee?
Health Score:
/100
Grüner Tee wirkt nachweislich als "Fettbremse": Er regt den Körper dazu an, Fettzellen vermehrt abzubauen. Ananas verstärkt den Effekt durch das reichlich enthaltene Enzym Bromelin zusätzlich.
Nährwerte pro Portion:
47 Kcal (2,2 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
15 g
0 mg
Harnsäure
16 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,1 mg (1,3 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
0,5 mg (4,2 %)
13,2 µg (4,4 %)
Pantothensäure
0,2 mg (4 %)
0,6 µg (1,5 %)
Vitamin C
15 mg (15,8 %)
172 mg (4,3 %)
29 mg (2,9 %)
20 mg (6,7 %)
0,4 mg (2,5 %)
3 µg (2 %)
0,3 mg (3,8 %)
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Anzeige EAT SMARTER ohne Werbung nutzen
Zubereitung
Schritt 1/4
Getrocknete Ananas in einem Blitzhacker fein zerkleinern.
Schritt 2/4
Mit dem grünen Tee in einen kleinen Topf geben und mit 250 ml heißem Wasser übergießen. Zugedeckt 5-7 Minuten ziehen lassen.
Schritt 3/4
Inzwischen die frische Ananasscheibe halbieren und eine Hälfte sehr fein würfeln. In einen Becher geben und den heißen Tee durch ein Sieb dazugießen. Mit Süßstoff süßen und gut umrühren.
Schritt 4/4
Mit der restlichen Ananas garnieren.
Smarter Tipp
Der Tee schmeckt auch kalt sehr gut – bereiten Sie also nach Belieben gleich mehr davon zu. Im Kühlschrank hält sich der Schlank-Drink locker zwei bis drei Tage frisch.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
Ähnliche Rezepte
Abnehm-Rezepte
Letzte 24 Std.Vegetarisch
Letzte 24 Std.Kinder
Letzte 24 Std.Rezept-Sammlungen
Letzte 24 Std.Wissen
Letzte 24 Std.