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Grüner Spargel mit Hähnchen

Grüner Spargel mit Hähnchen

Zubereitung:
50 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 677 kcal
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Wie gesund ist Grüner Spargel mit Hähnchen?

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2 Portionen

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Hähnchenbrustfilets in Weißwein und Wasser pochieren.

Schritt 2/3

Die untere Hälfte des Spargels schälen, dann halbieren und in nicht zu heißem Olivenöl sanft zusammen mit den Senfkörnern anschwitzen. Dann mit Brühe ablöschen und vom Feuer nehmen. Essig, Honig, Salz und Pfeffer in den Fond einrühren. Die Nektarinen entkernen, vierteln und mit den Nüssen mit in den Fond legen. Das Ganze zugedeckt mindestens 30 Min. marinieren lassen.

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Schritt 3/3

Die warmen Hähnchenfilets mundgerecht zerteilen und vorsichtig unter den marinierten Spargel mengen. Abschmecken und in Schüsselchen gefüllt servieren.

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