A

Grüner Spargel mit Viktoriabarsch

Grüner Spargel mit Viktoriabarsch

Zubereitung:
35 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 EL Öl
1 Limette davon der Saft
2 EL Sojasauce
2 ELchinesische süß-saure Chilisauce
Pfeffer aus der Mühle
1 Handvoll Koriander
800 ggrüner Thai-Spargel (wahlweise grüner Spargel)
400 ml Fischfond

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Öl erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin anschwitzen. Mit Brühe und Limettensaft aufgießen und aufkochen. Mit Sojasauce, Ingwerkonfitüre und süß-sauer Sauce abschmecken. 5min. im offenen Topf leicht köcheln lassen. Mit der Speisestärke (mit 2 EL kaltem Wasser angerührt) binden und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Laden
Laden
Schritt 2/2

Koriander abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen von den Stielen zupfen. Koriander fein schneiden und in die Sauce geben. Spargel waschen und die Enden abschneiden. Im Salzwasser ca. 5-6 Min. (grüner Spargel ca. 10-15 Min. ) garen. Abgießen und abtropfen lassen. Fischfilet in Stücke schneiden und im Fischfond ca. 5 Min. durchziehen lassen. Alles zusammen anrichten und servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kabeljau en papillote
Thunfischtatar mit Portulak
Gegrillte Meerbarbe
Gebackener Kabeljau mit Dill
EAT SMARTER-TOPLISTEN