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Smarte Weihnachtsplätzchen

Heidesand

Heidesand

Fein, buttrig und unwiderstehlich lecker!

Zubereitung:
90 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 67 kcal
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Wie gesund ist Heidesand?

Health Score:
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Der aromatische Geschmack von Vanille kann auch das Wohlbefinden steigern, da er beruhigend wirkt und das emotionale Gleichgewicht unterstützt. Zudem enthält Dinkelmehl mehr Nährstoffe wie Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe und wird oft besser vertragen als Weizenmehl, weshalb es als gesünder gilt.

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

32 Stücke
150 g Butter
1 TLabgeriebene Zitronenschale
200 g Dinkelmehl (Typ 405)

EAT SMARTER - Wissen

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Zubereitung

Schritt 1/4

Butter in einem Topf langsam zerlassen, bei kleiner Hitze leicht bräunen. In einer Schüssel abkühlen lassen.

Schritt 2/4

Butter, Puderzucker, 1 TL Salz, Vanillemark und Zitronenschale kurz cremig rühren. Dinkelmehl und Milch dazugeben und mit den Knethaken des Handrührers zu einem glatten Teig verkneten.

Schritt 3/4

Zu zwei Rollen von etwa 3 cm Ø formen und in Klarsichtfolie gewickelt 2 Stunden kalt stellen. Die Rollen in etwa 7 mm dünne Scheiben schneiden und auf mit Backpapier ausgelegte Bleche legen. 

Schritt 4/4

Heidesand im vorgeheizten Ofen bei 180°C (Umluft 160°C; Gas: Stufe 2-3) ca. 12–15 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.

Smarter Tipp

Heidesand ist ein traditioneller, butterzarter Keks aus Deutschland, der für seine feine, leicht sandige Textur bekannt ist. Die Kekse am besten in einer luftdichten Dose an einem kühlen, trockenen Ort lagern, um ihre Frische und Zartheit zu bewahren.
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