A
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Heiße Schokolade
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 444 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
444 Kcal (21,1 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,5 mg (45,5 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
1,1 µg (27,5 %)
gesättigte Fettsäuren
16,5 g
Zucker gesamt
41 g
40 mg
Harnsäure
24 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0,4 µg (2 %)
Vitamin E
0,4 mg (5 %)
Vitamin K
2,6 µg (4,3 %)
Niacin
2,6 mg (21,7 %)
21 µg (7 %)
Pantothensäure
1 mg (20 %)
9 µg (22,5 %)
Vitamin C
3 mg (3,2 %)
457 mg (11,4 %)
329 mg (32,9 %)
50 mg (16,7 %)
0,7 mg (4,4 %)
23 µg (15,3 %)
1,6 mg (20 %)
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Zutaten
2
Portionen
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Die Schokolade grob zerschneiden und in einem Topf bei geringster Hitze zum Schmelzen bringen. Die Milch dazugeben und unter Rühren zum Kochen bringen.
Schritt 2/2
Den Topf vom Herd ziehen und den Zucker unterrühren. In Gläser oder Tassen füllen. In jedes Glas 1-2 EL Sahne geben, leicht verrühren und heiß servieren.
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