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Heringssalat mit Kartoffeln, Speck und Apfel

Heringssalat mit Kartoffeln, Speck und Apfel

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 625 kcal
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Wie gesund ist Heringssalat mit Kartoffeln, Speck und Apfel?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
500 gfestkochende Kartoffeln
2 rotschalige Äpfel
60 ggeräucherter Bauchspeck
400 g Heringsfilets in Öl eingelegt
1 ½ TLscharfer Senf
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Kapern Glas
Dill zum Garnieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Die Kartoffeln gründlich waschen und in kochendem Salzwasser ca. 25 Minuten garen. Abgießen, kalt abschrecken, pellen und auskühlen lassen. Die Äpfel waschen, vierteln, von dem Kerngehäuse befreien und in schmale Streifen schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln. Den Speck in schmale Streifen schneiden und in einer heißen Pfanne ohne Fett auslassen und knusprig braten. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Den Hering und die Gurken abtropfen lassen und in kleine Würfel schneiden.

Schritt 2/2

Für die Salatsauce den Essig mit dem Senf verrühren und das Öl nach und nach unterschlagen. Mit Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken. Die Kapern untermischen. Die Kartoffeln würfeln und mit den restlichen Zutaten und der Sauce mischen. Ca. 20 Minuten ziehen lassen und in Schälchen anrichten. Mit Dill garniert servieren.

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