A
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Himbeer-Star
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 140 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
140 Kcal (6,7 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
16 g
0 mg
Harnsäure
14 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,3 mg (3,8 %)
Vitamin K
2,8 µg (4,7 %)
Niacin
0,3 mg (2,5 %)
12 µg (4 %)
Pantothensäure
0,1 mg (2 %)
1,4 µg (3,5 %)
Vitamin C
28 mg (29,5 %)
134 mg (3,4 %)
26 mg (2,6 %)
16 mg (5,3 %)
1,2 mg (7,5 %)
2 µg (1,3 %)
0,1 mg (1,3 %)
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Zutaten
1
Glas
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EAT SMARTER - Wissen
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Zubereitung
Schritt 1/3
Die Himbeeren pürieren und durch ein Sieb streichen.
Schritt 2/3
Alles Zutaten in einen Mixer geben und kräftig mixen, bis er zu schäumen beginnt.
Schritt 3/3
In einen Sektkelch füllen und mit je einer Himbeere garnieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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