A
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Himbeersaft
Zubereitung:
10 Min
10 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 132 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
132 Kcal (6,3 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
26 g
0 mg
Harnsäure
51 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
1,5 mg (18,8 %)
Vitamin K
13,8 µg (23 %)
Niacin
0,9 mg (7,5 %)
38 µg (12,7 %)
Pantothensäure
0,4 mg (8 %)
3,5 µg (8,8 %)
Vitamin C
33 mg (34,7 %)
400 mg (10 %)
63 mg (6,3 %)
47 mg (15,7 %)
1,7 mg (10,6 %)
4 µg (2,7 %)
0,5 mg (6,3 %)
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Zutaten
2
Glass
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/3
Die Beeren waschen, verlesen und abtropfen lassen. 2 Himbeeren zum Garnieren beiseite legen.
Schritt 2/3
Die Beeren mit dem Traubensaft pürieren, durch ein Sieb streichen und mit Honig nach Geschmack süßen.
Schritt 3/3
Den Drink in die Gläser füllen und mit Himbeeren garniert servieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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