A

Hirschgulasch mit Preiselbeeren dazu Nudeln und Brokkoli

Hirschgulasch mit Preiselbeeren dazu Nudeln und Brokkoli

Zubereitung:
85 Min
Schwierigkeit:
mittel
Kalorien pro Portion: 848 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Hirschgulasch mit Preiselbeeren dazu Nudeln und Brokkoli?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
3 EL Olivenöl
150 ml Rotwein
TLklare gekörnte Brühe aus dem Glas
1 Packungdunkle Bratensauce
1 mittelgroßer Brokkoli
Pfeffer aus der Mühle
200 g Bandnudeln

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Das Fleisch pfeffern und in einem Schmortopf im Olivenöl kräftig anbraten. Das Tomatenmark dazugeben und mit dem Rotwein löschen. Die gekörnte Brühe und das Bratensaucenpulver dazugeben und mit 200 ml Wasser auffüllen. Das Gulasch ca. 60-90 Min. bei geringer Hitze zugedeckt schmoren. Das Fleisch sollte am Ende der Garzeit ganz weich sein. 4 EL Preiselbeeren dazugeben und noch einige Min. köcheln lassen, bis die gewünschte Sämigkeit erreicht ist. Abschmecken und eventuell mit Salz und Pfeffer nachwürzen.

Laden
Schritt 2/4

Broccoli in Röschen schneiden. Die Röschen in kochendem Salzwasser ca. 5-7 Min. blanchieren. Gut abtropfen lassen. 2 EL Butter in einem kleinen Topf erhitzen und das Paniermehl dazugeben, anbräunen, salzen, pfeffern und über den Broccoli geben.

Schritt 3/4

Die Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen und abschütten. 1 EL Butter und 3 EL Sonnenblumenöl erhitzen, die fein gehackten Haselnusskerne dazugeben und die heißen Nudeln darin schwenken. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 4/4

Das Hirschgulasch mit Nudeln und Broccoli angerichtet servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Hirschgulasch
Mariniertes Hirschgulasch

Gesunde Gourmet-Küche

Mariniertes Hirschgulasch 4.0
Hirschmedaillons mit Püree
Hirschgeschnetzeltes
EAT SMARTER-TOPLISTEN