A
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Ingwerlimonade
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 140 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
140 Kcal (6,7 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0,1 mg (7,1 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0 g
Zucker gesamt
33 g
0 mg
Harnsäure
8 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,1 mg (1,3 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
0,1 mg (0,8 %)
6 µg (2 %)
Pantothensäure
0,1 mg (2 %)
0,4 µg (1 %)
Vitamin C
16 mg (16,8 %)
69 mg (1,7 %)
7 mg (0,7 %)
6 mg (2 %)
0,2 mg (1,3 %)
0 µg (0 %)
0,1 mg (1,3 %)
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Zutaten
4
Portionen
150 mlfrisch gepresster Orangensaft
3 Zweig Lavendel
15 g Ingwer
120 g Zucker
Eiswürfel zum Servieren
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Den Orangensaft in eine Schüssel geben. Den Ingwer schälen, klein hacken und zusammen mit dem abgebrausten Lavendel zum Orangensaft geben. 500 ml kaltes Wasser angießen und abgedeckt über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
Schritt 2/2
Den Zucker mit 120 ml Wasser erhitzen, ca. 5 Minuten kochen und anschließend eiskalt abkühlen lassen. Den Orangensaft durch ein Sieb in einen Krug abgießen, den Zuckersirup zugeben und alles gut verrühren. Auf vier Gläser verteilen, einige Eiswürfel dazu geben und servieren.
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