A

Kalbfleisch-Spieße mit Paprikasauce

Kalbfleisch-Spieße mit Paprikasauce

Zubereitung:
45 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 282 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kalbfleisch-Spieße mit Paprikasauce?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
¼ Bund Basilikum
1 kleine rote Chilischote
4 EL Öl
Pfeffer aus der Mühle
Für die Paprikasauce
600 grote Paprikaschoten
2 frische scharfe Chilischoten
1 kleine Zwiebel
2 EL Öl
Pfeffer aus der Mühle

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/4

Schnitzelfleisch in ca. 3 cm breite und 6 cm lange Streifen schneiden, zusammengeklappt auf die Spieße stecken, mit Salz und Pfeffer würzen, dann in ein flache Schale geben.

Schritt 2/4

Basilikum waschen, trocken schütteln und die Blättchen abzupfen und klein schneiden. Chili waschen, putzen, nach Belieben entkernen, fein hacken und mit den klein geschnittenen Basilikumblättchen und dem Öl mischen und über die Spieße geben, ca. 20 Min. ziehen lassen. Die Fleischspieße dann auf dem heißen Grill rundum in ca. 6 - 8 Min. fertig grillen.

Schritt 3/4

Fleischspieße auf Teller anrichten und mit Paprikasauce servieren.

Schritt 4/4

Paprika waschen, mit einem Sparschäler schälen, halbieren, entkernen, und klein schneiden. Chilis waschen, halbieren, entkernen und fein hacken. Zwiebel schälen und fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin weich dünsten. Knoblauch schälen und dazupressen. Paprika und Chilistücke untermischen und zugedeckt bei schwacher Hitze etwa 30 Min. köcheln lassen. Sauce pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Laden
Laden
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Tiefkühlen von Kalbsfond
Tafelspitz herstellen
Kalbskarree vom Grill
EAT SMARTER-TOPLISTEN