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Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung

Außen kross, innen saftig und würzig – die perfekte Kombination!

Zubereitung:
30 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 390 kcal
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Wie gesund ist Kalbsschnitzel mit Spinat-Schafskäse-Füllung?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 g Spinat
5 EL Olivenöl
600 g Kalbsschnitzel (4 Kalbsschnitzel)
160 g Rucola (2 Bund)
320 g Tomaten (4 Tomaten)
außerdem: kleine Holzspießchen

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Zubereitung

Schritt 1/5

Spinat waschen, trocken schütteln und verlesen. 1 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Spinat darin bei mittlerer Hitze andünsten, bis er zusammenfällt. Überflüssige Garflüssigkeit abgießen und Spinat mit Salz, Pfeffer und frisch abgeriebenem Muskat würzen.

Schritt 2/5

Schafskäse in 4 Scheiben schneiden. Kalbsschnitzel unter kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3/5

In die Schnitzel je quer 1 Tasche einschneiden, mit je 1 Scheibe Schafskäse und etwas Spinat füllen und mit Holzspießen verschließen.

Schritt 4/5

2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin bei starker Hitze pro Seite ca. 4-5 Minuten braten.

Schritt 5/5

Inzwischen Rucola waschen, trocken schleudern, Tomaten waschen, Stielansätze entfernen, Tomaten achteln. Salat und Tomaten auf 4 Tellern anrichten, mit Essig und restlichem Öl beträufeln und Schnitzel darauflegen.

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