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Kalter grüner Tee mit Ingwer
Zubereitung:
20 Min
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 17 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
17 Kcal (0,8 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0 mg (0 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
Zucker gesamt
3 g
0 mg
Harnsäure
3 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
Vitamin E
0,1 mg (1,3 %)
Vitamin K
0,4 µg (0,7 %)
Niacin
0,1 mg (0,8 %)
1 µg (0,3 %)
Pantothensäure
0 mg (0 %)
0,1 µg (0,3 %)
Vitamin C
6 mg (6,3 %)
21 mg (0,5 %)
2 mg (0,2 %)
3 mg (1 %)
0 mg (0 %)
0 µg (0 %)
0 mg (0 %)
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Zutaten
4
Portionen
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Zubereitung
Schritt 1/2
1 Liter Wasser zum kochen bringen und 5 Minuten abkühlen lassen. Den Tee mit dem Wasser brühen und 3-4 Minuten ziehen lassen. Durch ein feines Sieb passieren und den Ingwer zugeben. Weiter 3-5 Minuten ziehen lassen, erneut abseihen und kalt stellen.
Schritt 2/2
Die Limette waschen und in hauchdünne Scheiben schneiden. Den gekühlten Tee, je nach Geschmack, mit etwas Zucker verrühren und mit ein paar Limettenscheiben und Eiswürfeln servieren.
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