A

Kartoffelgratin mit scharfem Lachs, Fenchel und Krümmelkruste

Kartoffelgratin mit scharfem Lachs, Fenchel und Krümmelkruste

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 655 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Kartoffelgratin mit scharfem Lachs, Fenchel und Krümmelkruste?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
2 Knollen Fenchel
Pfeffer aus der Mühle
Butter für die Form
3 Eier
2 gekochte Kartoffeln vom Vortag
3 Scheibe Toastbrote ohne Rinde
2 ELfein geriebener Parmesan
1 EL Butter in Flöckchen

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/3

Den Fenchel putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten blanchieren, herausnehmen, abschrecken und abtropfen lassen. Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Lachsfilet salzen, pfeffern und mit den Chiliflocken bestreuen. In eine gebutterte Auflaufform geben.

Schritt 2/3

Die Sahne mit den Eiern, dem Zitronensaft, Salz und Pfeffer verquirlen. Ein Drittel davon über den Lachs gießen. Die Kartoffeln schälen und in Scheiben schneiden. Mit dem Fenchel mischen und beides auf den Lachs schichten, mit der restlichen Eier-Sahne übergießen. Den Auflauf im Ofen (mittlere Schiene) etwa 30 Minten backen.

Laden
Schritt 3/3

Das Brot zerkrümeln oder fein würfeln. Mit dem Parmesan mischen. Auf den Auflauf streuen. Mit Paprika und Cayennepfefer bestauben, die Butterflöckchen auflegen und auf 220 °C etwa 5-10 Minuten überbacken, bis sich eine schöne Kruste gebildet hat.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln

Familienessen (2 Erw. und 2 Kinder)

Pastete mit Auberginen und Rosmarinkartoffeln 3.7
Lachspastete

Low Carb für Gourmets

Lachspastete 3.0
EAT SMARTER-TOPLISTEN