A
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Kokos-Drink
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 233 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
233 Kcal (11,1 %)
Vitamin B₁
0,1 mg (10 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0,2 mg (14,3 %)
0 µg (0 %)
gesättigte Fettsäuren
11,5 g
Zucker gesamt
20 g
8 mg
Harnsäure
34 mg
Vitamin A
0 mg (0 %)
0,1 µg (0,5 %)
Vitamin E
0,6 mg (7,5 %)
Vitamin K
1,4 µg (2,3 %)
Niacin
0,9 mg (7,5 %)
17 µg (5,7 %)
Pantothensäure
0,3 mg (6 %)
4,9 µg (12,3 %)
Vitamin C
30 mg (31,6 %)
302 mg (7,6 %)
39 mg (3,9 %)
36 mg (12 %)
1,2 mg (7,5 %)
1 µg (0,7 %)
0,4 mg (5 %)
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Zutaten
1
Glas
120 ml Ananassaft
40 ml Limettensaft
30 ml Kokosnusscremes aus der Dose
10 ml Schlagsahne
1 Scheibe Karambole
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/1
Alle Zutaten in einen Shaker geben, gut mischen. Glas zu 1/3 mit crushed ice füllen, Drink darübergießen und mit Karambolescheibe und Limettenscheibe dekorieren.
Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?
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