A
Klassiker mal anders
Kokosstollen mit Frucht-Nuss-Füllung
60 Min
A
Wie gesund ist Kokosstollen mit Frucht-Nuss-Füllung?
Vollkornmehl, Trockenfrüchte und Nüsse punkten mit gesunden Ballaststoffen, die die Verdauung auf Trab bringen. Daneben enthalten die Nüsse reichlich Eiweiß sowie ungesättigte Fettsäuren und zellschützendes Vitamin E.
Zutaten
EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Für den Teig Hefe mit 1 EL Zucker in 3 EL Milch auflösen. Mehl in eine Schüssel geben, in der Mitte eine Mulde formen und Hefemilch hineingießen. Mit etwas Mehl vom Rand vermengen und zugedeckt an einem warmen und zugfreien Ort ca. 10 Minuten gehen lassen. Dann weitere 100 ml Milch, restlichen Zucker, 150 g Butter, Ei, Zitronenabrieb und 100 g Kokosflocken dazugeben und alles zu einem glatten Teig verkneten. Wieder in die Schüssel legen und zugedeckt an einem warmen und zugfreien Ort weitere 45 Minuten gehen lassen.
In der Zwischenzeit für die Füllung Aprikosen, Pflaumen, Mandeln und Haselnüsse grob hacken. Alles mit 50 g Kokosflocken, restlicher Milch und Marzipan verkneten.
Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche rechteckig ausrollen. Füllung darauf verstreichen, jede Längsseite etwas über die Mitte nach innen schlagen und in der Mitte leicht zusammendrücken. Zu einem Stollen formen. Stollen auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und im vorgeheizten Backofen bei 180 °C (Umluft 160 °C; Gas: Stufe 2–3) ca. 40 Minuten backen. Inzwischen Butter schmelzen. Den noch warmen Stollen damit bestreichen und sofort mit restlichen Kokosflocken bestreuen.


