A
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Krosse Chips aus Parmesankäse
Zubereitung:
5 Min
5 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 198 kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
198 Kcal (9,4 %)
Vitamin B₁
0 mg (0 %)
Vitamin B₂
0,1 mg (9,1 %)
Vitamin B₆
0 mg (0 %)
1 µg (25 %)
gesättigte Fettsäuren
10,4 g
Zucker gesamt
0 g
41 mg
Harnsäure
5 mg
Vitamin A
0,2 mg (28,6 %)
0,4 µg (2 %)
Vitamin E
0,5 mg (6,3 %)
Vitamin K
0 µg (0 %)
Niacin
3,4 mg (28,3 %)
4 µg (1,3 %)
Pantothensäure
0,6 mg (12 %)
1,4 µg (3,5 %)
Vitamin C
0 mg (0 %)
88 mg (2,2 %)
588 mg (58,8 %)
22 mg (7,3 %)
0,2 mg (1,3 %)
40 µg (26,7 %)
3 mg (37,5 %)
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Zutaten
4
Portionen
200 g Parmesan
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/2
Den Backofen auf 200°C Ober- und Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Schritt 2/2
Den Parmesan reiben und esslöffelweise auf dem Backpapier verteilen. Etwas flacher drücken und im Backofen ca. 7 Minuten backen, bis der Parmesan vollständig geschmolzen ist. Aus dem Ofen nehmen, abkühlen lassen und vorsichtig vom Backpapier abziehen.
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