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Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 341 kcal
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Wie gesund ist Lachs aus dem Ofen auf Tomatensalat?

Health Score:
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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
Für den Salat
400 gbunte Cocktailtomaten
2 Stange Staudensellerie
2 frische Knoblauchzehen
3 EL Olivenöl
Pfeffer aus der Mühle
2 ELweißer Balsamessig
100 gschwarze Oliven entsteint
Für den Lachs
400 g Lachsfilets ohne Haut
1 EL Olivenöl
1 TL Honig
1 EL Sojasauce

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Zubereitung

Schritt 1/4

Den Ofen auf 200°C Unter- und Oberhitze vorheizen.

Schritt 2/4

Die Zitrone heiß waschen, in Scheiben schneiden und auf einem mit Backpapier belegten Backblech auslegen. Den Lachs abbrausen, trocken tupfen und auf die Zitronenscheiben legen. Das Olivenöl mit Honig, Chili, Sojasauce und Pfeffer verrühren. Den Lachs damit bepinseln und im Ofen ca. 10 Minuten garen.

Schritt 3/4

Für den Salat die Tomaten waschen, putzen und halbieren. Den Sellerie waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Das Selleriegrün grob hacken. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Kurz in einer heißen Pfanne im Öl anschwitzen. Die Tomaten und den Sellerie unterschwenken, mit Salz und Pfeffer würzen und in von der Hitze nehmen. Den Balsamico darüber träufeln, das Selleriegrün mit den Oliven untermischen und abschmecken.

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Schritt 4/4

Den Salat auf tiefen Teller anrichten, den Lachs darauf legen und servieren.

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