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Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 357 kcal
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Wie gesund ist Lachs-Gurken-Ragout in Dill-Sahne-Sauce?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
½ Bund Dill
400 g Lachsfilet ohne Haut
2 EL Rapsöl
1 ELmittelscharfer Senf
125 ml Schlagsahne
weißer Pfeffer

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Zubereitung

Schritt 1/3

Die Schalotten schälen und fein hacken. Die Zitrone heiß waschen, trocken tupfen, die Schale fein abreiben, die Frucht halbieren und auspressen. Die Gurke waschen, schälen, längs halbieren, die Kerne herauskratzen und das Fruchtfleisch in 1-2 cm dicke Scheiben schneiden. Den Dill waschen, trocken schütteln und fein hacken. Den Lachs waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke zerlegen.

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Schritt 2/3

Das Öl in einer Pfanne erhitzen, die Schalotten darin glasig andünsten. Die Gurken zugeben und unter gelegentlichem Wenden etwa 5 Minuten mitdünsten. Mit Currypulver, Zitronenschale und Senf würzen. Die Gemüsebrühe, die Sahne und den Zitronensaft angießen und das Gurkengemüse mit Salz, Zucker und weißem Pfeffer abschmecken.

Schritt 3/3

Das Gemüse aufkochen, vom Herd ziehen, den Lachs einlegen, behutsam untermischen und in der heißen Sauce etwa 5 Minuten garziehen lassen. Mit dem gehackten Dill bestreut servieren. Dazu passt frisches Baguette.

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