A
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Lachs-Omelett-Röllchen
Zubereitung:
40 Min
40 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: kcal
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A
Nährwerte pro Portion:
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Zutaten
2
Portionen
125 g Eisbergsalat
2 Tomate
80 ggeräucherter Lachs in Scheiben
50 g Frischkäse
2 EL Schlagsahne
3 Ei
3 EL Milch
3 EL Mehl
Pfeffer aus der Mühle
1 EL Butter
Außerdem
Kräuterblüte (z. B. Salbei, Borretsch... )
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EAT SMARTER - Wissen
In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.
Zubereitung
Schritt 1/6
Salat waschen, putzen, trocken schleudern und in feine Streifen schneiden.
Schritt 2/6
Tomaten überbrühen, häuten, entkernen und würfeln.
Schritt 3/6
Lachs in Stücke schneiden.
Schritt 4/6
Frischkäse mit der Sahne glatt rühren, Knoblauch dazu pressen, mit Salz und Pfeffer würzen.
Schritt 5/6
Eier mit der Milch und Mehl verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne in heißer Butter 2 große Omeletts ausbraten.
Schritt 6/6
Die Omeletts auf Teller geben, in der Mitte mit etwas Käsecreme bestreichen, Salat, Tomate und Lachs darauf verteilen und tütenartig aufrollen. Nach Belieben je mit einem Stängel Schnittlauch zusammenbinden und mit Kräuterblüten garniert servieren.
