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Linsensalat mit Käse

Linsensalat mit Käse

Zubereitung:
20 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 377 kcal
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Wie gesund ist Linsensalat mit Käse?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
200 ggetrocknete braune Linsen
2 kleine Möhren
½ Orange Saft
1 ELscharfer Senf
1 ELflüssiger Honig
Pfeffer aus der Mühle
250 g Ziegenfrischkäse Rolle

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Zubereitung

Schritt 1/6

Die Linsen in einem Sieb abbrausen und in der kochenden Gemüsebrühe in einem Topf etwa 45 Minuten gar kochen.

Schritt 2/6

Den Chicorée waschen, putzen, den harten Strunk herausschneiden und die Blätter in schmale Streifen schneiden. Die Frühlingszwiebeln waschen, putzen und in Ringe schneiden. Nach Belieben etwas Grün zum Garnieren in feine Streifen schneiden. Die Möhren schälen und klein würfeln.

Schritt 3/6

Die Linsen abgießen und lauwarm abkühlen lassen. Etwas Brühe auffangen.

Schritt 4/6

Für das Dressing den Essig mit dem Saft, 3-4 EL Brühe, dem Senf, dem Honig, Salz, Pfeffer und dem Öl in ein Schraubglas füllen, verschließen und gut schütteln. Dann abschmecken.

Schritt 5/6

Die Walnüsse grob hacken. Den Käse in Scheiben schneiden.

Schritt 6/6

Die Linsen mit dem Chicorée und den Frühlingszwiebeln vermengen und auf Tellern anrichten. Den Käse darauf setzen, mit dem Dressing beträufeln und mit Frühlingszwiebelstreifen und Walnüssen garniert servieren.

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