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Maki-Sushi

Maki-Sushi

Zubereitung:
75 Min
Schwierigkeit:
schwierig
Kalorien pro Portion: 448 kcal
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Wie gesund ist Maki-Sushi?

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Nährwerte pro Portion:

Zutaten

6 Portionen
500 g Sushi-Reis
3 EL Reisessig
25 g Zucker
1 kleines Stück Kombu-Alge
4 große Garnelen vorgegart
2 TL Wasabi
50 geingelegter Ingwer
Sojasauce zum Servieren

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Zubereitung

Schritt 1/2

Sushi-Reis in einem Sieb so lange waschen, bis das Wasser klar ist. Reis kurz abtropfen lassen, dann mit 1/2 l Wasser in einem Topf aufkochen lassen und zugedeckt bei kleinster Hitze ca. 25 Minuten quellen lassen, dabei ein Handtuch zwischen Topf und Deckel klemmen.

Schritt 2/2

Salatgurke längs halbieren, entkernen und der Länge nach in ca. 1 cm breite Streifen schneiden. Essig, Zucker, 1 TL Salz und Kombu für die Reismarinade aufkochen und abseihen. Reis in eine Schüssel umfüllen und die Reismarinade vorsichtig unterziehen. Fischfilet für Nori-Maki-Sushi in dünne Streifen schneiden. Nori-Blatt auf die Bambusmatte legen und auf das untere Drittel mit angefeuchteten Fingern etwa 1/2 cm hoch Reis verteilen. In die Reismitte eine kleine Rille eindrücken und dünn mit Wasabi bestreichen. Gurken- und Lachs- oder Thunfischstreifen in die Rille legen. Nori-Blatt mithilfe der Matte möglichst fest aufrollen. Die Matte entfernen. Rolle mit einem scharfen, nassen Messer in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Die Stücke auf einer Platte anrichten und mit Wasabi, eingelegtem Ingwer und Sojasauce servieren

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