A

Makrele gefüllt mit Limetten und Kräutern

Makrele gefüllt mit Limetten und Kräutern

Zubereitung:
25 Min
Schwierigkeit:
leicht
Kalorien pro Portion: 488 kcal
Drucken Drucken
Wochen- planer Wochen- planer
Mein Kochbuch

A

Wie gesund ist Makrele gefüllt mit Limetten und Kräutern?

Health Score:
Health Score
/100

Nährwerte pro Portion:

Zutaten

4 Portionen
4 Makrelen à ca. 300 g, küchenfertig
Pfeffer aus der Mühle
2 unbehandelte Limetten
1 Bundmediterrane Kräuter (Majoran, Thymian, Salbei, Rosmarin)
Öl zum Einfetten
2 EL Frischkäse (z. B. natur oder mit Chili)
1 TLscharfes Limetten-Chutney

EAT SMARTER - Wissen

In unseren Infografiken erfahren Sie alles über die gesundheitlichen Auswirkungen der Zutaten dieses Rezeptes.

400
EXKLUSIV NUR BEI EAT SMARTER
Infografiken über
Lebensmittel
In unseren Infografiken erfahren Sie alles
über die gesundheitlichen Auswirkungen
eines Lebensmittels.

Zubereitung

Schritt 1/2

Den Backofengrill vorheizen. Die Makrelen unter fließendem Wasser abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen. Von innen salzen und pfeffern. Die Haut mit einem scharfen Messer mehrmals beidseitig schräg bis zur Mittelgräte einschneiden. Die Limetten in Scheiben schneiden, die Kräuter grob hacken und die Makrelen damit füllen.

Schritt 2/2

Die Fische mit wenig Öl bestreichen, nebeneinander auf den gefetteten Rost legen und auf mittlerer Schiene in den Backofen schieben - ein Blech zum Auffangen des Bratfettes darunter setzen. Von jeder Seite ca. 10 Minuten grillen, dabei zwischendurch mit Bratfett bepinseln. Die Saure Sahne, den Frischkäse und das Limetten-Chutney verrühren. Die Makrelen pfeffern und mit dem Dip angerichtet servieren.

Würden Sie dieses Rezept wiederkochen?

Ähnliche Rezepte

Kabeljau en papillote
Thunfischtatar mit Portulak
Gegrillte Meerbarbe
Gebackener Kabeljau mit Dill
EAT SMARTER-TOPLISTEN